احذر خروج البراز على شكل قطع صغيرة عرض لهذه الأمراض

احذر خروج البراز على شكل قطع صغيرة عرض لهذه الأمراض

يتساءل بعض الأشخاص عن سبب خروج البراز أثناء التغوط على هيئة قطع صغيرة، خوفًا من أن يكون ذلك علامة تحذيرية على الإصابة ببعض الأمراض.

ويطلق الأطباء على هذه الحالة اسم « البراز الحصوي »، يستعرض في السطور التالية، أسباب المعاناة منه ومضاعفاته،

ما هي أسباب البراز الحصوي؟
1- تناول القليل من الألياف
يجب الاهتمام بتناول الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية في النظام الغذائي اليومي، مثل الخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة، لأن استهلاكها بمعدل أقل من

الجرعة الموصى بها يتسبب في تحجر البراز، مما يؤدي إلى خروجه على هيئة قطعة صغيرة أو صعوبة التغوط.
وتبلغ كمية الألياف التي يحتاجها الجسم في اليوم للأشخاص الأقل من 50 عامًا 38 جرامًا للذكور و25 جرامًا للإناث.