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Des chercheurs analysent l’ADN d’une femme de 117 ans et identifient un aliment associé à sa remarquable longévité

Elle pratiquait une activité physique régulière, ne fumait pas, évitait l’alcool et entretenait une vie sociale riche. Chaque matin, elle commençait également sa journée avec une préparation à base de plusieurs céréales.

Les conseils qu’elle partageait pour bien vieillir

Au fil des années, Maria Branyas Morera avait développé sa propre vision du bien-être. Selon elle, la qualité des relations humaines occupait une place essentielle.

Elle attribuait sa longévité à l’ordre, au calme, au contact avec la nature, à la stabilité émotionnelle et à une attitude positive face aux événements de la vie.

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