Cette chute soudaine qui vous réveille en pleine nuit : que se passe-t-il vraiment dans votre cerveau ?
Le saviez-vous ? Le hoquet est également une forme de secousse myoclonique, tout comme ces fameuses secousses hypniques !
Pourquoi ces spasmes surviennent-ils ?
Les chercheurs n’ont pas encore percé tous les secrets de ces secousses, mais plusieurs pistes permettent d’éclairer leur origine.
Un cerveau en pleine transition
Quand vous vous endormez, votre corps se détend naturellement. Mais parfois, le cerveau interprète cette relaxation soudaine comme un signal de danger. Il envoie alors un ordre nerveux aux muscles… ce qui déclenche le fameux sursaut.
Un réflexe de survie hérité de nos ancêtres ?
Une théorie évolutionniste propose que ces secousses seraient un vestige de nos ancêtres qui dormaient dans les arbres. Le cerveau vérifierait ainsi nos réflexes pour nous empêcher de chuter dans le vide.
Des facteurs qui amplifient ces spasmes
Certains éléments peuvent favoriser l’apparition de ces secousses nocturnes :